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2024好用的监测睡眠软件推荐

共 22 款软件

监测睡眠软件中不仅具备精准的睡眠追踪功能，还能够提供个性化的睡眠建议，帮助你改善睡眠质量。应用中能够通过科学的数据分析，让你更了解自己的睡眠习惯，从而优化睡眠模式。在这些应用中，无论你是轻度失眠者还是深度睡眠追求者，都能在这里找到适合你的解决方案。应用拥有简洁易用的界面设计，超多实用的功能选项，让你的睡眠管理变得轻松而高效。这些软件将是你提升生活品质、保持身心健康的得力助手。

相关合集：生活服务健康app 2024健康类软件 2024睡眠助手类软件促进睡眠的软件

更新时间：2024-09-06 20:00:02

Life睡眠

生活服务

大小：17.41MB

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简介：Life睡眠app是一款非常实用的生活服务软件，应用中拥有独特的功能设计，提供了优质舒适的音乐，帮助释放生活压力，让你可以更加轻松进入睡眠。Life睡眠应用的设计地非常小巧轻便，简单的功能操作，整洁清爽的应用界面设计，饮食了丰富的音乐模块，提供不同风格的音乐资源，你概根据自己的使用需求进行使用。
睡眠帮

生活服务

大小：49.79MB

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简介：睡眠帮app是一款集睡眠、音乐、故事、冥想于一体的软件，睡眠帮app旨在改善睡眠健康管理，免费为你提供最合适的助眠音乐、睡前故事和冥想练习，帮助你在嘈杂复杂的世界中找到宁静、专注、清晰和快乐，通常有许多不同的方法可以帮助你尽快入睡，基本上所有的睡眠功能服务都是免费为你提供的，总的来说，它们会非常好用，你在这里可以获得更好的睡眠质量，感兴趣的用户赶紧点击下载吧!
冥想睡眠训练

医疗健康

大小：5.02MB

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简介：冥想睡眠训练app是一款非常有用的睡眠健康管理软件，在冥想睡眠训练app中，可以有效帮助用户提高睡眠质量，可以根据用户的各种数据为你选择最佳的冥想方案，用户还可以选择不同风格、不同类型的白噪音音乐，帮助自己进入冥想状态，从而得到更好的休息，在睡眠中更加舒适放松，感兴趣的朋友快来下载吧!
睡眠闹钟

生活服务

大小：14.78MB

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简介：睡眠报警app是一款功能丰富的报警提醒软件，在睡眠闹钟app中，用户可以体验到很多方便的功能，不仅可以设置闹钟早醒，还可以在生活或学习等各个地方设置时间提醒，还可以设置倒计时时间提醒，还可以随时查看当天的日期和天气情况，有效帮助提高专注力，提高工作学习效率，带来清晰的思维意识，感兴趣的朋友快来下载吧!
如眠

生活服务

大小：25.62MB

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简介：如眠app是将用户入睡时的想法进行整体分解的工具，逐步改善睡眠困难、失眠多梦等问题，改善用户的深度睡眠状态，这不是一朝一夕能改善的，用户需要积极配合实施计划。
睡眠白噪音

生活服务

大小：105.25MB

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简介：睡眠白噪音支持自定义混音，用户可以选择自己喜欢的歌曲，然后一键导入，打造独特的白噪音，聚焦你。沙滩波浪、流动溪流、踩水、雷暴、风、青蛙、鸟、沙滩漫步、心跳等30多种，能有效改善失眠，让你每天都更加健康舒适。
雨声睡眠

生活服务

大小：18.79MB

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简介：雨声睡眠一个非常实用的快速睡眠小辅助，其中也包括ASMR治疗方案，以科学的方式催眠每个人，帮助每个人入睡，提高你的睡眠质量。有很多场景和模式，比如seiyuu睡眠电台，冥想课，图书馆聚焦等，帮助每个人轻松找到自己的睡眠辅助方案。