喝水提醒2024最新版本

喝水提醒2021最新版本几个简单的操作就能给你带来需要的状态。帮助用户养成定时喝水的习惯，每天定时提醒你，让你及时补充身体的水分，并记录你喝了多少水，给你带来健康的生活方式。分析每个用户的健康状况，身高体重比，从而科学提醒你一天需要喝多少水，多少才算健康饮水。

喝水提醒功能介绍

一、饮水提醒的主要功能

1、定期提醒自己的饮酒时间;

2、自动降低每日目标剩余饮水量;

3、定制你每次喝水的量;

4、自动生成成绩单分析;

5、可捆绑多人使用模式;

6、数据同步;

二、喝水的好处

1、保持身体水分平衡健康;

2、促进新陈代谢和排毒;

3、有助于预防肾结石;

4、补充运动后体内流失的水分;

5、有助于抵抗压力和镇静安神;

6、帮助消化和保持健康。

喝水提醒特色介绍

1、您可以将备忘录作为短消息发送;

2、可以设置闹铃，按门铃通知提醒;

3、小巧实用，用户可以查看历史备忘录。

喝水提醒亮点介绍

1、计算每天必需的饮水量，专业科学;

2、计算不同人的饮水量，适应不同人的体质;

3、多个闹钟提醒，不限制闹钟数量;

4、点喝水提醒，不要错过喝水时间;

5、设置极其简单，只需几个简单的步骤就可以完成;

6、自动生成饮酒记录，一键快速分享。

喝水提醒优势介绍

1、减肥:吃饭前喝一杯水或一碗汤，可以降低食欲，帮助你明显控制体重，从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士已经证明，每天喝8到12杯，一周可以减轻0.5公斤体重。喝冷水最好，因为冷水容易被组织吸收，可以消耗热量。饭前喝水会有饱腹感，降低食欲;

2、护肤美容:皮肤的美在于水分和油脂的平衡。保养皮肤的主要目的是“保湿”，保持皮肤适当的水分和油脂，使皮肤有光泽和弹性;

3、防止衰老:人体70%由水组成，其比例会随着年龄的增长而降低。人体在生活中的含水量从80%到50%开始，水分流失的量会与年龄成正比;

4、缓解感冒:感冒时，最好每天喝两三千毫升以上的水，这样病毒及其毒素就可以通过尿液排出。流感病毒通常在低温低湿环境中繁殖。保持家庭环境和身体湿润可以减少感染的机会。

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